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咸肉粽子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:14:29  阅读:9932 来源:本站原创作者:黄明

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

糯米500克相克食物五花肉100克
干香菇5朵相克食物蚝油半勺
酱油两勺料酒一勺
粽叶适量 粽绳适量
剪刀一把

咸肉粽子的做法

  • 1.糯米提前六小时泡水待用(因为现在天气热,以前我都泡一夜)

  • 2.干香菇提前用温水泡发待用

  • 3.五花肉切小片,用半勺蚝油

  • 4.一勺料酒,两勺酱油

  • 5.干香菇切丁,跟肉馅一起搅拌均匀,腌上两个小时入味,待用

  • 6.粽叶用热水煮三分钟,丟粽绳进锅一起泡

  • 7.煮好的粽叶用清水洗净备用

  • 8.取两片大小一样的粽叶,打成漏斗状

  • 9.先加少许糯米进去,再加适量腌好的馅

  • 10.再加适量糯米轻轻压平

  • 11.剩余的粽叶往前压过去

  • 12.再用两个拇指压形状

  • 13.再往人的方向折过来

  • 14.绑上粽绳

  • 15.把多余出来的粽叶剪掉

  • 16.全部包好的粽子

  • 17.锅中加适量清水,放上蒸屉,放入粽子

  • 18.大火煮开,上气后,转小火慢煮一个小时,关火闷半个小时再开锅

  • 19.煮熟的粽子,待稍凉即可开吃

  • 20.成品图